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快速注册QQ号的步骤如下。

1、打开QQ软件，选择“注册账号”选项。

2、输入你想要设置的昵称和密码，并填写你的手机号码。

3、接收手机验证码，填写验证码后即可完成注册。

需要注意的是，为了保护账号安全，建议设置一个复杂的密码，并牢记密码，请确保在官方渠道下载QQ软件，避免在其他非官方渠道下载时泄露个人信息，完成注册后，请立即绑定邮箱账号和设置密保问题，以增加账号的安全性。